Международный летний лагерь "Бушин-кай Интернэшнл"

Одесская область, Затока, 1 – 7 июля 2009

1-е июля

• 9.00 – 13.00 – сбор участников, перемещение к лагерю, расселение
• 15.30 – обед
• 17.30 – 19.00 – тренировки дзю-дзюцу
• 19.30 – ужин
• 21.00 – сбор инструкторов и представителей

2 – 5-е июля

• 6.15 – утреннее построение
• 6.20 – 7.00 – утренняя тренировка, дыхательные упражнения
• 7.30 – завтрак
• 8.30 – 10.30 – СФП, дзю-дзюцу и каратэ, спортивные игры
• 14.00 – обед
• 17.00 – 19.00 –дзю-дзюцу и каратэ, спортивные игры, соревнования
• 19.30 – ужин
• 21.00 – 21.45 – мастер-класс
• 22.15 – сбор инструкторов и представителей

6-е июля

• 6.15 – утреннее построение
• 6.20 – 7.00 – утренняя тренировка ОФП, дыхательные упражнения
• 7.30 – завтрак
• 8.30 – 10.30 – СФП и тренировки  дзю-дзюцу и каратэ

• 13.30 – обед
• 16.30 – 19.30 – экзамены по бу-дзюцу
• 20.00 – ужин
• 22.00 – сбор и празднование новых членов юданша-кай

7-е июля

• 6.15 – утреннее построение
• 6.20 – 7.00 – утренняя тренировка ОФП, дыхательные упражнения
• 7.30 – завтрак
• 8.30 – 10.30 – СФП и тренировки  дзю-дзюцу и каратэ
• 10.30 – подготовка к отъезду

• 13.00 – обед

• – отъезд из лагеря

В свободное от занятий время будут проводиться спортивные игры, эстафеты, соревнования по сумо, гиревому спорту, перетягиванию каната. Ежедневно проводятся специализированные занятия для спортсменов группы спортивного совершенствования (от 3-го кю) и подготовка к аттестации.

Теоретические занятия для инструкторов проводятся ежедневно с 12.00

Судейские сборы проводятся ежедневно с 16.00 до 16.45

Собрание тренеров и представителей ежедневно в 22.15

Обладатели черного пояса «юданша-кай» работают ежедневно по новой спецпрограмме организации (тренинг инстинктивно-рефлекторного реагирования). Занятия по дыхательным упражнениям кокью-хо (кико), медитации мокусо и по кэцу-ин пройдут 3го июля – преподаватель Б.Бидичев.

В случае сбора группы от 10 чел, ежедневно 2 – 5 июля будут проводиться занятия по рэйки с инициацией в последний день тренинга. Заявки на рэйки-тренинг нужны до 1 июня. Занятия и инициацию проводит Шихан Радишевский.

     Расписание занятий может быть изменено в связи с изменением погодных условий