Федерация Джиу-Джитсу

Техника бросков

Гибкая ива распрямляется после бури, тогда как могучий дуб лежит поверженным



Техника бросков

Нагэ ваза (техника бросков) - одно из эффективных средств нейтрализации атаки партнера (сэмэ) применяемых в Джиу-Джитсу. Броски могут выполняться как законченное техническое действие, а также иметь продолжение в виде удержания (осаэ ваза) или конвоирования (хикитатэ ваза) атакующего.

Джиу-Джитсу располагает в своем арсенале большим количеством бросков, проводимых с применением различных принципов выведения из равновесия (кудзуси):

  • болевым воздействием на суставы или позвонки;
  • воздействием на корпус;
  • использованием инерции атаки партнера.

Как правило, при проведении броска эти принципы сочетаются или предшествуют друг другу.

Эффективное выполнение броска в Джиу-Джитсу достигается, за счет согласования в момент проведения техники, защитных движений тори с атакующими действиями сэмэ, используя выверенную позицию (ма-ай) и точное время реагирования на атаку (сэн).

Само же техническое действие (бросок) осуществляется путем непосредственного контакта с партнером, в ходе которого тори, так или иначе, воздействует на тело сэмэ.

    Части тела, на которые может быть направлено воздействие при проведении броска:
  • Голова (нагэ тобу ваза);
  • Туловище (нагэ тай ваза);
  • Руки (нагэ тэ ваза);
  • Ноги (нагэ аси ваза).

Оценив потенциал атакующих действий сэмэ его сильные и слабые стороны тори должен выбрать из арсенала бросков Джиу-Джитсу наиболее эффективную в сложившейся обстановке технику.

 

 

Переход на главную страницу

смешанные единоборства, джиу-джитсу, MMA, панкратион, Luta Livre, BJJ тренировки по джиу-джитсу

12 - 13 октября International tournament jiu-jitsu - 2018

1 - 7 июля Международный летний лагерь интенсивной подготовки 2018

14 апреля 2018 Открытый чемпионат Киева по джиу-джитсу



Партнеры:
Самбо в Киеве


ГО Спортивная Нация