МЕЖДУНАРОДНЫЙ ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ ИНТЕНСИВНОЙ ПОДГОТОВКИ «БУШИН-КАЙ ИНТЕРНЭШНЛ»

Одесская область, Затока, 1 – 7 июля 2011

1-е июля

9.00 – 13.00 – сбор участников, перемещение к лагерю, расселение
15.30 – обед
17.30 – 19.00 – тренировки дзю-дзюцу
19.30 – ужин
21.00 – сбор инструкторов и представителей

2 – 4 и 6-е июля

6.15 – утреннее построение
6.20 – 6.50 – утренняя тренировка, дыхательные упражнения
7.30 – завтрак
8.30 – 10.30 – СФП, дзю-дзюцу и каратэ, спортивные игры
14.00 – обед
17.00 – 19.00 – дзю-дзюцу и каратэ, спортивные игры, соревнования
19.30 – ужин
21.00 – 21.45 – мастер-класс
22.15 – сбор инструкторов и представителей

5-е июля

6.15 – утреннее построение
6.20 – 7.00 – утренняя тренировка ОФП, дыхательные упражнения
7.30 – завтрак
8.30 – 10.30 – СФП и тренировки дзю-дзюцу и каратэ
13.30 – обед
16.30 – 19.30 – экзамены по бу-дзюцу
20.00 – ужин
22.00 – сбор и празднование новых членов юданша-кай

7-е июля

6.15 – утреннее построение
6.20 – 7.00 – утренняя тренировка ОФП, дыхательные упражнения
7.30 – завтрак
8.30 – 10.30 – СФП и тренировки дзю-дзюцу и каратэ
10.30 – подготовка к отъезду
13.00 – обед
– отъезд из лагеря

В свободное от занятий время будут проводиться спортивные игры, эстафеты, соревнования. Ежедневно проводятся специализированные занятия для спортсменов группы спортивного совершенствования (от 3-го кю) и подготовка к аттестации.

Примечание. Аттестующимся на 1 дан и выше необходимо привезти с собой 4 доски из сосны размером не менее, чем 35х35х2 см.

Теоретические занятия для инструкторов проводятся ежедневно с 12.00

Судейские сборы проводятся ежедневно с 16.00 до 16.45

Собрание тренеров и представителей ежедневно в 22.15

Расписание занятий может быть изменено в связи с изменением погодных условий.

Мастер-классы проводят: